Zamislite dijetu koja uz koju možete da jedete šta god poželite za ručak i večeru, ne morate da vježbate i opet gubite do tri kilograma nedjeljno… Možda...
Servirate li im ovakav doručak, ručak ili večeru, djeca će vas apsolutno obožavati. Teško da će im moći odoljeti. Dekoriranje ovakvih tanjira zapravo uopšte nije teško,...
Jede vam se nešto čokoladno, zdravo i sa teksturom koja podsjeća na cheesecake? Ukoliko je vaš odgovor da, imamo savršen recept za koji su vam potrebna...
Stručnjaci s Harvarda utvrdili su da ta kožica može biti itekako korisna za naše zdravlje. Nema osobe koja hrskavu pileću kožicu ne jede s uživanjem, usprkos...
Ljubitelji pizze reći će da nema one kao iz krušne peći, a pogotovo joj do koljena nije ona koju napravite kod kuće. Ili možda jeste… Tijesto...
Na spomen svježih mirisnih kiflica svima rastu zazubice, zar ne? Umijesite ih kod kuće jer vam za ove vam kiflice bez dizanja treba samo nešto više...
Svako jutro, neovisno o tome koliko obveza imate ili kada ste se ustali, trebate svom organizmu priuštiti ukusan doručak bogat hranjivim namirnicama. Za pripremu hranjivog doručka...
Zaposlene osobe znaju kako je svaka minuta kuhanja prije postavljanja stola bitna, a pronaći zdravi obrok koji se može brzo spremiti pravi je izazov. Brzi ručak bi bio...
Brojne su zamke koje krije ovakav način prehrane. Ako ste na dijeti, samo će usporiti proces mršavljenja, ako brinete o svom zdravlju, preskakanjem obroka ćete ga...
Keto dijeta fokusirana je na unos ugljenih hidrata manji od 10% dnevnog unosa kalorija te povećanje unosa masnoće na više od 70% dnevnog unosa kalorija. Ostatak...