Svi volimo jesti čokoladu, neko manje, neko više, ali činjenica je da volimo. Mnogima je život nezamisliv bez čokolade, u bilo kojem obliku. Zato nas raduje...
Užine su sigurno naš najveći neprijatelj kad želimo izgubiti kilograme. U slučaju da želite efikasnije gubiti na težini, ili se samo malo zdravije hraniti, trebate promijeniti...
Za zdrav doručak je potrebno samo nekoliko minuta, od danas nećete izlaziti praznog stomaka iz kuće! Ukusni smoothie, pun vitamina je fantastičan izbor za početak dana!...
Sve češće se spominje intolerancija na gluten, ali šta je sa intolerancijom na ugljene hidrate, kako prepoznati simptome? “Riječ je o sivoj zoni. Količina ugljenih hidrata...
Sigurno prije upotrebe operete piletinu, jer smatrate da je to ispravno. Međutim, nutricionistica je objasnila koji su mogući problemi ako operete meso prije pripreme. Na svježem...
Kad vidimo osobu sa viškom kilograma, možemo sa sigurnošću reći da ta osoba ima vrlo spor metabolizam. To znači da njen organizam vrlo sporo (ili bolje rečeno...
Svaki sportista sanja da postigne ono što je postigao Khabib Nurmagomedov. On je postavio izuzetno visok standard u MMA, što ni jedan od njegovih prethodnika u...
U eksperimentu tro sedmične prehrane s 5000 kalorija na dan koje većinom dolaze iz ugljikohidrata, udeblja se više, a posebno u struku, nego na prehrani s...
Bez sumnje, možemo izgubiti težinu lakše ako bismo mogli jesti hranu bez kalorija tokom dana. Nažalost, osim vode i dijetnih napitaka, ne postoji hrana sa apsolutno...
Instant detoksikacija za kojom žudimo u post-prazničnim danima. Nakon praznika i obilnog uživanja u hrani i piću u januaru počinje dobro poznata tradicija detoksikacije organizma. Previše...