Hrana iz supermarketa je vrlo popularna i često je konzumiramo, međutim ako malo bolje pogledamo sastojke ovih proizvoda zaključit ćemo da ne možemo izgubiti kilograme, a...
Cvekla u kombinaciji s mrkvom nudi kvalitetan nutritivan materijal za pripremu ukusnih jela. Uz različite sokove, smoothie i supice, sve su popularnije sirove torte s cveklom...
Ovaj restriktivni režim ishrane može da se sprovodi u bilo koje doba godine. Najteža su prva dva dana kada se organizam privikava na manju količinu hrane....
Svi već znaju da je doručak najbitniji obrok dana, a u žurbi često stignete pojesti jedino bananu. Svima su nam mame govorile da ako ne stigneš...
Sastojci: pile od 1,5 kg, 3 narandže, korijen celera, manja glavica luka, 3 zrna karanfilića, veza peršuna, 0,5 dl vinjaka, 50 g maslaca, so, biber. Priprema:...
Iako je svima poznato da bi unos šećera trebalo smanjiti na minimum, neki još uvijek ne znaju koje negativne efekte šećer ima na naše tijelo. Portal...
Naša sklonost gomilanju kilograma potaknuta je evolucijskom potrebom za pohranjivanjem masti da se prežive razdoblja nestašice hrane. To je zapisano u našem DNK, prenosi 24sata.hr. Pojedete...
Ako se jedu same, banane nisu najbolja opcija jer u sebi sadrže čak 25 posto šećera te spadaju u umjereno kisele namirnice. Svi već znaju da...
Najčešći odgovor na pitanje kako sagorjeti masne naslage glasi: “Pravilnom ishranom i vježbanjem. ” Većina ljudi zna da će im bolja ishrana i više aktivnosti pomoći...