Trčanje je najmasovniji oblik rekreativnog i sportskog treninga za razvoj aerobnih komponenti ljudskog tijela. Razvija kardiovaskularni aparat, pojačava rad limfe te povećava kapacitet respiratornog aparata, a...
Jack Nicholson je viđen prvi put poslije 18 mjeseci na balkonu svog stana u Mulholand Drive na Beverly Hillsu, vidno neraspoložen. Razbarušen izgled trostrukog dobitnika Oscara...
Autor popularne knjige “Mit normalnog”, dr. Gabor Mate navodi kako je kroz svoj rad u palijativnoj brizi naučio razlikovati da nije slučajnost kada se neko razboli,...
Što su stres i neizvjesnost, naučili smo svi proteklih godina, a koje su njegove posljedice postaje isto sve jasnije. Jedna od težih, posebno za žene, je...
Obično se ne brinemo za svoje zdravlje dok nas nešto ne počne mučiti. Iako čak i najzdraviji ljudi mogu osjetiti povremenu nelagodu, postoje neki tjelesni signali...
Da li ste nervozni, tužni, ljuti, ne usuđujete se da ostvarite svoje ciljeve ili se stalno plašite? Pomozite sebi ovom starom metodom koja ublažava ili čak...
Mlijeko je izvrstan izvor hranjivih sastojaka, zdravo je za vaše kosti, a još je djelotvornije ako ga popijete prije nego što odete na spavanje. Može vam...
Prema brojnim istraživanjima Japanci žive duže od ljudi u drugim zemljama svijeta. Prosječni životni vijek u Japanu je oko 85,3 godine, dok Amerikanci u prosjeku žive...
Naučeni smo da to savršeno jutro počinje uz filmski doručak i neizostavnu cijeđenu narandžu. Vodimo se činjenicom da je C vitamin neophodan, međutim to je pogrešno...
Ljudi koji (pre)brzo jedu, uzimaju velike zalogaje i brzo gutaju pa slina i enzimi ne stignu da “podmažu” hranu i “razbiju” je na manje dijelove prije...