Posjetite

Život

Kako biti sretan i uživati u samoći?

Upravo ste prekinuli dugoročnu vezu ili ste već duže vremena sami, normalno je da se osjećate usamljeno i zbunjeno. Kad se tako osjećate, prirodno je priželjkivati ​​nekoga ili nešto da ispuni tu prazninu. Ako budete imali sreće, možda ćete naći pravu osobu ili pravu stvar, ako ne, morat ćete pronaći način da prođete kroz ove negativne emocije.

Budući da je danas samac toliko uobičajen, mnogi se pitaju: Postoji li nešto krivo sa mnom? Hoću li zauvek biti samac? Ili zanimljivije pitanje: Mogu li biti sretan iako još nisam našao svog partnera? Odgovor je da možeš!

Pazite više na svoju porodicu

Porodica vas drži prizemljenom i fokusiranim na ono što je važno. Briga ne znači da im morate osigurati luksuzne poklone ili novac. Jednostavno je obaviti brzi poziv vikendom ili poruku ocu da vas pita kako je život. Slušati mamine priče o tome šta se događa u vašem rodnom gradu ili o vašem životu. Porodica  će vas vratiti u stvarnost i pomoći vam da se osjećate mirno i usredotočeno. Vaša perspektiva na život biće obojena optimizmom i ljubavlju, prenosi week.ba

Pronađite novi interes ili hobi

Izađite i isprobajte nešto novo. Ne morate raditi nešto što je potpuno izvan vaše zone komfora. To bi moglo biti tako jednostavno kao pohađanje časa plesa ili kuhanja. Samo učinite sve što vas zanima i omogućava vam da doživite nešto novo. Jednom kada pronađete nešto što vas čini sretnim, nastavite to raditi! Usredotočite se na sebe i ono što vam donosi radost i ispunjenje.

Fokusirajte se na sebe

Umjesto da se gurate da se družite s drugima kad niste raspoloženi, iskoristite to vrijeme za sebe. Idite u frizerski salon. Obojite nokte. Učinite se da se osjećate lijepo. Pročitajte novu knjigu ili pogledajte film. Radite stvari zbog kojih se osjećate opušteno i ugodno. Provoditi vrijeme sami sa sobom omogućava vam da otkrijete kvalitete o sebi koje volite i neke koje želite promijeniti.

Provedite kvalitetno vrijeme sa svojim prijateljima

Prijatelji će biti s vama bez obzira jeste li u vezi ili ste samci. Oni će vam pružiti prijeko potrebnu podršku kroz život Dakle, nemojte samo uskočiti sa datumima sa slučajnim momcima. Provedite to vrijeme sa svojim prijateljima uz kafu, razgovarajući ili provedite večer s djevojkama. Prijatelji će vam pomoći da shvatite pravu sreću i osobu koja uistinu jeste.

Cijenite ono što imate

Biti samac ponekad čini vas ljubomornim i upoređujete sebe sa drugima. Umjesto toga, pogledajte svoj život i cijenite ono što trenutno imate: porodicu, prijatelje, posao, kuću, kolekcije, hobije, zdravlje. Vidjet ćete da ste i dalje sretniji od tolikog broja ljudi. Fokusiranje na pozitivno promijenit će vašu perspektivu na zahvalnost i sreću.

Prihvatanje: ključ sreće

Mnogi od nas vjeruju u pozitivnost i ništa drugo, što rezultira potpunim gnušanjem negativnih emocija kad god okreću svoje ružne glave. Ali prihvatanje tih emocija je put do sreće. Dosta brojnih studija otkrilo je da ta navika dovodi do stabilne emocionalne otpornosti, a oni koji redovno prakticiraju ovo prihvaćanje pokazuju manje znakova anksioznosti i depresije.

Ako imate poteškoća da sami dođete do ovog prihvatanja, ne brinite – s tretmanima kao što su kognitivna terapija zasnovana na pažnji i terapiji prihvatanja i posvećenosti, možete pronaći svoj put ka konačnom prihvatanju mračne strane. (hackspirit.com)

Život

Super trikovi kako da paradajz daje dobre plodove: Bit će otporan na sve bolesti!

Postoje dva načina na koja se sadi paradajz.  Najbolje vrijeme za sadnju sadnice paradajza je kada ona naraste oko 15 do 30 centimetara, piše Atma.

Kad posadite paradajz morate ga pravilno zalijevati. Ako želite da vam paradajz daje plodove posadite ga pomoću ovih koraka i bit će otporan. Iskusni vrtlari znaju da postoje dva ispravna načina na koja se sadi paradajz.  Samo na taj način biljka može odoljeti svim bolestima i vremenskim neprilikama.

Postoje dva načina na koja se sadi paradajz koja će biti imuna na bolesti, a ona podrazumijevaju sljedeće korake:


Bočno sađenje

Ovo možda zvuči čudno, ali postoji dobar razlog za to. Paradajz se mora saditi duboko, jer kada je riječ o nemu – sve je u korijenu.Paradajz pušta korijenje gdje god joj je stabljika zakopana. Čim stabljika dodirne zemlju, ona pušta bijelo sitno korijenje. Preko korijenja, poput svih biljaka, uzima iz zemlje ono što joj je neophodno za rast i razvoj.

Što dublje zakopate sadnicu paradajza, ona će razviti veći i jači korijen. Što više korijena ima, ona će moć́i apsorbovati više hranljivih tvari i vode. Dodatni korijeni će pomoći biljci da ostane uspravno pod pritiskom vjetra. Ako rano posadite paradajz duboko u zemlju, on će ostati netaknuta, jer će je zemlja zaštititi od hladnog vremena i proljetnog mraza.

Koliko duboko treba saditi sadnicu paradajza?

Vrtlari kažu da do dvije trećine biljke paradajz treba staviti u zemlju kako biste u potpunosti omogućili biljci da razvije jak korijen. Prvo izmjerite biljku kako biste bili sigurni da ćete napraviti rupu dovoljno veliku prije sadnje.

Najbolje vrijeme za sadnju sadnice paradajza je kada ona naraste na oko 15 do 30 centimetara. Uklanjanje donjih listova i stabljiki nije važno, oni se jednostavno mogu zakopati s ostatkom biljke. Međutim, možete ih ukloniti ako će vam to olakšati sadnju.

Priprema tla

Uvjerite se da tlo nije tvrdo ili zbijeno. Korijen neće moći rasti i prodrijeti kroz zbijeno tlo. Prvo prekopajte zemljište dok ne postane rastresito, a zatim možete dodati i kompost.

Sadnja

Postoje dvije metode pri dubokoj sadnji paradajza – metoda rupe i metoda rovova za sadnju bočno.

Metoda rupa

Metoda dubokih rupa je najčešćáa, ali može biti teška na zbijenom tlu. Rupa treba biti dovoljno duboka da se veći dio stabljike, koji se nalazi do malo ispod gornjeg skupa listova, zakopa.

Metoda rova – bočna sadnja

Metoda rova je idealna ako je tlo malo zbijeno ili ako ne možete iskopati dovoljno duboku rupu da primi pune dvije trećine biljke. Rupa treba biti duboka otprilike oko 15 centimetara, ovisno o duljini biljke. Položite biljku na stranu pod blagim kutom tako da su gornji listovi izloženi i ispunite zemlju oko stabljike. Biljka će se vremenom ispraviti rastući prema suncu.

Možete iskoristiti nosače, poput greda ili drške, koje će pomoći paradajzu da raste uspravno. Kada koristite metodu sadnje u rovovima – ili sačekajte da biljka poraste uspravno prije nego što postavite nosače ili postavite kolac pored horizontalne stabljike i sačekajte da se ispravi prije nego što ju vežete za njega.

Zalijevanje

Kad posadite paradajz morate ga pravilno zalijevati. Dobro zalijevanje potaknut će korijenje da raste i širi se, prema dole, a upravo to želite iskoristiti kao prednost dubokog sađenja. Pobrinite se da dobro zalijevate tijekom vegetacije kako biste održali snažan, zdrav korijenov sistem.

Nastavite čitati

Život

Ako imate ovu liniju na dlanu pravi ste sretnik

Ona pokazuje da su pod zaštitom svojih anđela čuvara i prati ih nevjerojatna sreća u životu, iako oni toga ponekad nisu svjesni. Dobrog su zdravlja i materijalno ne oskudijevaju.

Nemaju svi ljudi liniju anđela čuvara, liniju na dlanu koja je paralelna s linijom života. Rijetki su ti sretnici.

Naime, po nekim vjerovanjima, ta linija pokazuje da su pod zaštitom svojih anđela čuvara i prati ih nevjerovatna sreća u životu, iako oni toga ponekad nisu svjesni. Dobrog su zdravlja, materijalno ne oskudijevaju i lakše nego drugi prelaze preko prepreka na koje naiđu u životu.

Navodno su upravo ljudi koji su imali tu liniju na dlanu preživjeli neke strašne katastrofe i nesreće.

Može biti dugačka ili kratka te na desnom ili lijevom dlanu.

Dugačka linija – pokazuje kako će čovjek pod zaštitom anđela biti cijeli život.

Kratka linija – pokazuje kako će u životu biti problema i nevolja, ali to će biti uspješno riješeno.

Na desnom dlanu – anđeo čuvar je dobiven u nekom periodu života zahvaljujući zaslugama, možda dobrim djelima ili osobnim patnjama.

Na lijevom dlanu – ovo je pokazatelj da je neko dobio svog anđela čuvara onog trenutka kada se rodio, ne kasnije kao oni kojima se linija nalazi na desnom dlanu. Anđeo je dodijeljen po rođenju zahvaljujući precima. (24sata)

Nastavite čitati

Život

Nova vrsta insekta pronađena u Neretvi

Nova životinjska vrsta iz porodice insekata otkrivena je na području Neretve.

Naziv je dobila po rijeci Neretvi, objavio je Centar za životnu sredinu u BiH. Tokom prošlogodišnjeg istraživanja gornjeg toka rijeke Neretve otkriven je insekt iz reda dvokrilaca (Diptera) te je nazvan Baeoura neretvaensis.

U istraživanju je sudjelovalo 50 naučnika te je na tom području utvrđena prisutnost preko 1300 životinjskih vrsta. Baeoura neretvaensis je prvi insekt koji je potvrđen. Pronađeno je još osam novih vrsta, ali još nisu službeno potvrđeni.

Profesorica Odsjeka za biologiju Univerziteta u Zagrebu Marija Ivković bila je dio tima naučnika koji su otkrili novu životinjsku vrstu.

“To je vrsta koja dolazi u vrlo čistim i netaknutim područjima rijeke Neretve i na još nekim lokalitetima šireg zapadnog Balkana”, rekla je prof Ivković.

Kazala je da je ova vrsta uglavnom prisutna na području Mediterana.

Koordinator u Centru za životnu sredinu, očekuje da će zbog iznimne čistoće ove rijeke, proglasiti gornji tok rijeke Neretve zaštićenim staništem.

Nastavite čitati

Top pet