Nutricionistica otkriva sedam pravila za mršavljenje nakon 50. godine kojih bi se svaka žena trebala pridržavati, piše Story.hr S godinama tijelo se počinje mijenjati i kada...
Kao što je popularni stav da uzimanje malo tamne čokolade prije vježbanja ima pozitivan uticaj na tijelo, poboljšava metabolizam i daje vam više snage lažan tako...
Ravan i čvrst trbuh sigurno će biti jedna od novogodišnjih želja u 2020. koju će mnogi poželjeti. I onda se zapitati koliko će samo trbušnjaka morati...
Ako se budete pridržavali vježbanja i pravilne prehrane, rezultati će se doći već nakon nekoliko sedmica. Čak i ako ne težite pločicama na trbuhu, svatko od...
Radite sve da ostanete u formi i formirate zdrave životne navike, ali šta ako ste izabrali pogrešan način? Nova studija danskih naučnika sugeriše da previše fizičke...
Lijepa, oblikovana i čvrsta stražnjica san je kako svake žene tako i muškarca. I dok je neke majka priroda nagradila sa lijepim i istaknutim atributima, drugi...
Ovaj kompleks vježbi šipkom, kako savjetuje Men’s Health, predstavlja kombinaciju klasičnih pokreta snage i jednostavnih olimpijskih podizanja. Ovaj miks angažuje svaki mišić i pogađa mišićna vlakna,...
Prva i daleko najčešće korištena isprika za izbjegavanje vježbanja se odnosi na manjak slobodnog vremena i pretrpan dnevni raspored, koji kod mnogih ljudi stvarno i jeste...