Kako starimo, gubimo mišićnu masu i najčešće postajemo manje fizički aktivni. Kombinacija ova dva faktora ukazuje da nam je potreban manji unos energije da ne bismo...
Kao stručnjak za zdravlje, godinama sam zagovarala da telefon držite podalje od spavaće sobe. Ali tokom pandemije stekla sam neke loše navike, ignorisala vlastite savjete i...
Žestoko? Hmm… vole, sve dok ne pretjerate! 1. Molim te budi pažljiva, moramo na ručak s mojima za sat vremena. Baš kako i zvuči, žestoki seks...
Prema statističkim podacima, prosječna osoba u svijetu ustaje negdje između 6:00 i 7:30 ujutru. Nikada nisam bio izuzetak od ove općeprihvaćene rutine ustajanja u 7:45, odlaska...
Iako se na prvi pogled čini da nemaju nikakve veze sa inteligencijom, naučno je dokazano da ipak imaju veliki uticaj na moždane ćelije. Ove navike većina...
Svaki roditelj želi da mu djeca odrastu u sretne i uspješne ljude i vjeruju da će im način vaspitanja koji primjenjuju pomoći u tom cilju. Ovo...
Svi žele odgajati odgovornu djecu i živjeti u svijetu gdje su svi odgovorni. Kako to postići? Kako odgojiti djecu da preuzmu odgovornosti za svoje izbore i...
Ono čemu se danas brojni dive kada sretnu stariji bračni par na ulici jest njihova bliskost iskazana najbanalnijim činom držanja za ruku. A upravo je dodir...
U slučaju da ste mislili da je za djecu bolja majka domaćica, niste u pravu. Istraživanja su dokazala suprotno. Djeca čije su majke zaposlene imaju veće...
Prva i daleko najčešće korištena isprika za izbjegavanje vježbanja se odnosi na manjak slobodnog vremena i pretrpan dnevni raspored, koji kod mnogih ljudi stvarno i jeste...