Posjetite

Život

Šta su emocionalni vampiri i kako se odbraniti od njih

Sigurni smo da ste se do sad nebrojano puta susreli sa terminom energetski vampir, a još smo sigurniji da ste bar nekad bili u društvu istih.

To su oni ljudi koji iz vas isisavaju energiju „na slamku“ i zbog koji osjećate neobjašnjivu neprijatnost sve dok ne napuste prostoriju. Ako sa tim osobama nemate bliske odnose, izvjesno je da ćete nekako preživjeti te povremene susrete, ali šta ako su oni dio vaše porodice, bračni i poslovni partneri, prijatelji!?

Emocionalni vampiri mogu biti svuda, a mi ćemo vam pomoći da ih što lakše prepoznate i „pobijedite“!

Oni stalno kritikuju, analiziraju, verbalno zlostavljaju, ne ostavljaju prostor za komunikaciju i uzajamnu razmjenu stavova. U svemu vide samo sebe, svoje potrebe i svoje probleme. Oni sve najbolje znaju, poput pravih dobrotvora, nudiće vam pomoć, ali budite spremni da će uvijek tražiti nešto za uzvrat. Često su veoma šarmantni, naročito na početku druženja, imaju prevelik ego i sa njima su rasprave gotovo neminovne, što ih posebno hrani! Kraljevi su drame, konstantno se žale na sve i svašta, tračare, paranoični su i narcisoidni. Zbog hronične nesigurnosti imaju stalnu potrebu za podrškom, veoma su ljubomorni i skloni emotivnim ucjenama i manipulacijama, kao i „nabijanjem“ osjećaja krivice.

Vrste energetskih vampira

1. Vječite „žrtve“ – Konstantno se žale na nešto i očekuju empatiju. Često su pasivno-agresivni, vole da traže savjete, ali ih zato nikada ne primjenjuju.

2. Kraljevi drame – „Od komarca prave magarca“ samo da bi uvijek bili u centru pažnje.

3. Duhovite „krvopije“ – Stalno zbijaju šale i brbljaju bez prestanka. Očekuju oduševljenje „publike“, a umjesto toga vas samo iscrpljuju.

4. Vječiti kritičari – Šta god da uradite, imaće primjedbu. Za njih ništa nije dovoljno dobro, jer oni sve najbolje znaju. Oni su ti koji vam stvaraju osjećaj krivice.

5. Posesivni vampiri – Sve njihovo je najbolje i najljepše, a suštinski nikad nisu zadovoljni onim što imaju.

6. Kontrol frikovi – Nepovjerljivi su i sve „konce“ vole da drže u svojim rukama. Imaju stav baš o svemu i vrlo često „drže lekcije“.

7. Narcisi – Svijet postoji da bi se okretao oko njih, a svi ostali su tu da bi slušali hvalospjeve o „narcisu“.

8. Paranoici – Imaju negativan pogled na svijet i vječito strahuju od svega i svačega. U svemu vide potencijalnu prevaru i „truju“ ljude svojom paranojom.

9. Nesigurni vampiri – Njima je potrebno da ih sažaljevate, a jednom kada pridobiju vašu empatiju, tražiće da ih zauvijek „vodite kroz život“.

10. Ambiciozni vampiri – Forsiraće vas da pratite njihov ubitačni ritam i pričaće o novcu, „avionima i kamionima“, poslovnim uspjesima, planovima…

Duševni vampiri

Od svih vrsta energetskih vampira, možda su najgori oni koji vam „kradu dušu“, jer poslije njihovog „cijeđenja“ ostaje samo jedna velika praznina.

Emocionalni vampiri na poslu

Na poslu provodimo minimum osam sati dnevno, a to je često mnogo duži vremenski period od onog koji provodimo sa članovima porodice. Zbog toga je atmosfera na poslu veoma važna, ali šta ćemo sa činjenicom da kolege ne možemo da biramo? Upravo poslovni saradnici sa osobinama energetskih vampira mogu biti razlog našeg neraspoloženja, insomnije i nezadovoljstva. Oni mogu da ugroze vaše zdravlje, ali i da smanje vašu produktivnost, zato je važno da postavite jasne granice i naučite da kažete „ne“! Kada vam zatraže pomoć, recite da imate prviše posla i da ćete im pomoći ukoliko vam ostane vremena. Fokusirajte se na pozitivne ljude.

Emocionalni vampiri u vezi i braku

U ljubavi možda nema pravila, ali bi granice svakako trebalo da postoje, naročito ako se pribojavate da sa partnerom započnete razgovor na određene teme, ako vas on emocionalno iscrpljuje, budi u vama osjećaj neprijatnosti, izaziva depresiju ili neke druge negativne reakcije.

Emocionalni vampiri se u vezama uglavnom ponašaju dominantno, veoma su zahtjevni, provociraju, svađaju se, a nerijetko pribjegavaju i uvredama. Oni nipodaštavaju partnerova osjećanja, nameću im osjećaj krivice i čine da se druga strana osjeća manje vrijednom. Ovakve osobe žude za pažnjom i žele da joj se svi dive, nemaju empatiju i pored njih je teško doći do riječi.

Zato je najbolje da djelujete preventivno i da prije nego što se upustite u vezu, potanko izanalizirate da li vas druženje sa potencijalnim izabranikom napaja energijom ili se poslije susreta sa njim osjećate iscrpljeno.

Ukoliko ste kasno uvidjeli da je vaš partner emocionalni vampir i već ste uplovili u vezu, pokušajte da ga pobijedite smirenim razgovorom, taktično i saosjećajno.

Kako se zaštititi od majke koja je energetski vampir

Majke koje važe za energetske vampire su najčešće nepredvidive i impulsivne, pa njihova djeca u strahu pokušavaju da predvide, a potom i da se prilagode talasima njenih emocija.

Ovakve majke koriste ljubav svoje djece u svrhu manipulacije i ne libe se da izgovaraju rečenice poput: „Da me voliš, češće bi dolazio!“ ili „Zar poslije svega što sam učinila za tebe…“. One kritikuju izbor vaših prijatelja i partnera, stavljajući u prvi plan njihove „negativne osobine“. Na taj način pokušavaju da vas odvoje od njih i zadrže vas pod poditeljskom „šapom“ i kontrolom.

Kada im se usprotivite, pokušaće da vam nametku osjećaj krivice i sebe predstave kao žrtvu. Da biste se zaštitili od ovog vida manipulacije, jasno im stavite do znanja da ne prihvatate njihova „pravila igre“.

Kako možete da se odbranite od energetskih vampira

Najdjelotvornije rješenje u borbi protiv energetskih vampira je postavljanje granica! Kada ih jednom odredite, vampiri vam neće moći ništa, jer će vaša granica na njih djelovati poput bijelog luka!

Dakle, ne morate ići na svaku kafu na koju vas pozovu, ne pokazujte osjećanja u njihovom društvu, izbjegavajte putovanja sa njima, a na poslu komunicirajte samo onoliko koliko je neophodno da biste realizovali zadatke.

I na kraju, ne pokušavajte da mijenjate energetske vampire, odmaknite se i uspostavite kontrolu nad tim odnosom – to će ih najviše boljeti. U najekstremnijim slučajevima, ako vas emotivno i psihički opterećuju, eliminišite ih iz svog života, jer sebi morate biti najvažniji. (cdm.me)

Priključite se diskusiji

Odgovorite

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *

Život

Istinita priča o bratu koji je odustao od obrazovanja da bi pomogao svojoj sestri da diplomira

Ljudi mogu uspostaviti jedinstvene veze jedni sa drugima, a te veze mogu trajati i cijeli život.

Međutim, postoji ona koju niko ne može prekinuti ili uporediti: veza između braće i sestara. Nevidljiva linija koja povezuje braću i sestre jedinstvena je i nezamjenjiva, a teme današnjeg djela savršen su primjer za to. Ništa se ne može uporediti sa plemenitošću žrtvovanja karijere ovog brata zarad sestrine budućnosti, piše BrightSide.

27-godišnja Tajlanđanka po imenu Chanita postavila je slike svoje mature na društvene mreže, a objava je brzo stekla popularnost. Iako njene slike izgledaju obično i neupadljivo, priča iza njih mogla bi vas natjerati da zaplačete.

Kao što Chanita i njena porodica dobro znaju, školovanje i nastavak studija da biste stekli diplomu nije jednostavan zadatak. Ova ljupka djevojka upravo je diplomirala na Univerzitetu Rajabhat u južnoj tajlandskoj provinciji Nakhon Sri Thammarat, iako se mislilo da će to učiniti  2018. godine, prenosi Week.ba.

Prema  izvještajima , Chanitina diploma je bila odgođena iz raznih razloga, od kojih je najhitniji bio finansijski. Tajlanđanka dolazi iz kuće sa niskim primanjima, zajedno sa svojim starijim bratom i majkom, radnicom s niskim primanjima koja se nekoliko puta žrtvovala kako bi osigurala da njena djeca imaju tipičan, ali respektabilan način života.

Obrazovanje je više privilegija nego prirodno pravo u porodicama kao što je Chanitina. Zbog toga, kada je upisala školu za javnu upravu, njena porodica se borila da finansira školovanje svoje djece.

Njen brat je odlučio da napusti školu kako bi svojoj sestri omogućio što bolje obrazovanje uz uštedu novca. Chanita, s druge strane, nije bila svjesna bratove žrtve sve. Ovu priču saznala je  ubrzo nakon što je završila studije kada ju je majka obavijestila o ogromnoj žrtvi koju je podnio njen brat.

Na snimku se vidi Chanita kako svom bratu pozajmljuje kapu i haljinu. Najvjerovatnije mu ju je dala kako bi mu pokazala da je i njen uspjeh rezultat i zahvaljujući njemu, tako da ovu diplomu treba da proslave svi.

Chanita je tada pognula glavu i kleknula na koljena. Ovaj gest se koristi za izražavanje dubokog poštovanja prema drugoj osobi i, u nekim slučajevima, za traženje oprosta ili pomilovanja. Tada možemo vidjeti njenog starijeg brata kako joj uzvraća nježan gest milujući vrh glave svoje sestre.

Nastavite čitati

Život

Evo nekoliko savjeta uz koje ćete biti sretniji u 2023. godini

Okružite se dobronamjernim ljudima

Ako želite biti sretni, okružite se ljudima koje imaju dobru energiju i koji vam žel dobro. Izbacite iz svog života toksične pojedince koji crpe svu energiju. To zna biti teško, ali se isplati.

Isključite se na nekoliko sati svaki vikend

Svaki vikend odvojite par sati kada ćete se isključiti od ostatka svijeta. Ugasite mobitel, televiziju ili računar i posvetite se samo sebi i svojoj porodici. Zaigrajte neku društvenu igru i prepustite se smijehu.

Hodajte

U zdravom tijelu, nalazi se zdravi i sretan duh. Krećite se i bit ćete zadovoljniji.

Uživajte u malim stvarima

Male stvari čine život ljepšim. Pronađite ono nešto što vam mami osmijeh na lice i odvojite vrijeme za to svaki dan ili barem jednom tjedno. To može biti neka televizijska serija. Ako vas ne razumiju u vašoj okolini, nemojte se dati obeshrabriti negativnim komentarima. Uživajte.

Jedite zdravo, ali…

Zdrava prehrana je osnova zdravog života. No neka se povremeno na vašem jelovniku nađe i neki grešni zalogaji koji život čine zabavnijima.

Govorite o sebi na pozitivan način

Znate one riječi koje si mrmljate u bradu kad napravite nešto pogrešno? Umjesto izjave “kako sam to mogla tako napraviti”, radije si recite “Pametna sam, shvatit ću kako se to radi”.

Pomažite drugima

Znate li koji je najlakši način da se usrećite? Usrećite nekog drugog. Svaki dan postavite si pitanje: Kako mogu pomoći nekom drugome? Život će vam biti kvalitetniji i ispunjeniji.

Vizualizirajte

Želite li biti sretni, vizualizirajte sretne scenarije. Stavite sedmični podsjetnik u kalendar ako se inače ne biste sjetili. Uzmite par minuta u danu za ovu zabavnu aktivnost. Sklopite oči, duboko udahnite i vizualizirajte sebe kao osobu koja želite postati – neko ko je sretan, zdrav i zadovoljan svojim životom.(zadovoljna.hr)

Nastavite čitati

Život

Ostala je samo nostalgija: Ovako se nekada živjelo u Jugoslaviji

Generacije rođene nakon 90-ih odrasle su uz priče starijih o tome kako se nekada živjelo u Jugoslaviji.

Te priče uvijek su bile s puno topline i nostalgije.

Na YouTubeu postoji snimak koji je aktuelan već nekoliko godina, a koji prikazuje inserte života u bivšoj Jugoslaviji 70-ih godina.

U pričama o nekim prošlim vremenima u jednoj zajedničkoj državi uvijek ćete se naći u raspravi, da li je zaista bilo bolje ili ipak ne.

Bilo kako bilo, jedno je sigurno, mnogo šta je bilo drugačije nego danas.

Nastavite čitati

Top pet