Posjetite

Život

Tinejdžerica kleknula i zagrlila bakicu: Ovo vraća vjeru u ljude (FOTO)

Starica gotovo svaki dan prosi u blizini ‘Srpske akademije nauka i umetnosti’ u Beogradu. Prišla joj je cura koja je popričala s njom i zagrlila je. Dirljivu scenu zabilježio je jedan prolaznik.

Vladimir Čeh je u srijedu šetao Beogradom i snimio je tinejdžericu koja je zagrlila prosjakinju. Fotografije je objavio na Facebooku.

– Starica gotovo svaki dan prosi u blizini ‘Srpske akademije nauka i umetnosti’ – rekao je Vladimir za Blic.

– Djevojka je kleknula pored bake koja prosi i razgovarale su neko vrijeme i nakon toga su se zagrlile. srce mi se stegnulo. Nisam ih htio ometati nego sam ih samo fotografirao – rekao je Vladimir. Dodaje kako ne zna o čemu su razgovarale, ali naglašava da ovakve geste vraćaju vjeru u ljude.

Prema procjenama, u Beogradu živi više od 2000 beskućnika, a smještajni kapaciteti u mali pa mnogi moraju cijele dane provoditi na ulici.

Život

Topla kupka popravlja raspoloženje

Popodnevna topla kupka, dvaput nedjeljno, poboljšava raspoloženje i ima isti efekat kao fizička aktivnost, zaključili su stručnjaci sa univerziteta u Frajburgu u Njemačkoj.

Istraživači su podijelili u dvije grupe osobe koje imaju problem sa depresijom. Oni iz prve grupe kupali su se svakoga dana, po pola sata, u vodi na 40 stepeni, dok je druga imala zadatak da dvaput nedjeljno, 40-45 minuta, radi vježbe umjerenog intenziteta.

Poslije dva mjeseca naučnici su došli do zaključka da su ljudi, koji su se redovno kupali u vrućoj vodi, bili raspoloženiji od onih koje su samo vježbali. Stručnjaci vjeruju da to ima veze sa biološkim dnevnim ritmom koji utiče na rad organa regulacijom temperature tijela a koji je, inače, poremećen kod osoba koje pate od depresije.

Jutarnje izlaganje jakoj svetlosti takođe ublažava depresiju. Popodnevna kupka dva puta nedeljno može umjereno, ali trajno da pobošlja raspoloženje, ali ne i da izliječi depresiju.

Nastavite čitati

Život

Navike koje utiču na smanjenje koeficijenta inteligencije

Iako se na prvi pogled čini da nemaju nikakve veze sa inteligencijom, naučno je dokazano da ipak imaju veliki uticaj na moždane ćelije. Ove navike većina nas primjenjuje svakodnevno.

One su povezane sa životnim stilom, a studije su pokazale da određene aktivnosti koje osoba sistematski ponavlja utiču na njegove kognitivne sposobnosti.

Konzumiranje zasićenih masti
Ove masti se nalaze u mliječnim proizvodima i masnom mesu. Naučnici su zaključili da takva hrana negativno utiče na rad kardiovaskularnog sistema, jer povećava nivo “lošeg holesterola” u krvi, koji šteti krvnom sistemu.

Kao rezultat toga, čovjekova normalna cirkulacija krvi je poremećena, a to dovodi do nedostatka kiseonika u mozgu i usporavanja njegovog funkcionisanja, piše “Prva.rs”.

Pored toga, poremećeni su mnogi drugi procesi centralnog nervnog sistema koji utiču na mentalno stanje i izazivaju pojavu negativnih emocija poput tuge.

Multitasking
Neurohirurg Erl Miler sa Tehnološkog instituta u Masačusetsu sproveo je studiju fokusirajući se na efekte ljudskog mozga u režimu rada više zadataka.

Rezultati su sljedeći, ljudski mozak ne može pravilno da funkcioniše u uslovima kada je opterećen sa više strana. Imajući u vidu stepen uticaja multitaskinga na nivo inteligencije, cijena je vrlo visoka.

Previše provedenog vremene ispred televizora
Gledanja televizije je najjeftiniji i najlakši način da se rasteretite i opustite, jer gledanje programa ne traži ulaganje nikakvog fizičkog ili mentalnog napora. Međutim, posljedice takve zabave mogu biti veoma ozbiljne.

Navika da dugo sjedite ispred ekrana smanjuje nivo inteligencije. Kao rezultat, ne samo da postajete pasivni posmatrač, već je i rad mozga prigušen.

Manjak sna
Dobar san jedna je od najboljih navika koje doprinose normalnom funkcionisanju mozga. Nakon toga, osoba se osjeća odmorno, puno energije i spremnije za novi dan.

Studije pokazuju da se ljudi koji ne spavaju dovoljno brzo umaraju, prave više grešaka i karakteriše ih povećana emocionalna nestabilnost. Razdražljiviji su i imaju tendenciju da se uznemire pri najmanjoj nepogodnoj situaciji.

Ne potcjenjujte moć dobrog sna. Istraživanja pokazuju da on znatno poboljšava memoriju.

Unos velike količine šećera u organizam
Velike porcije šećera takođe ometaju normalno funkcionisanje mozga. Studije na Kalifornijskom univerzitetu u Los Anđelesu pokazale su da ako osoba konzumira velike količine šećera 6 nedjelja, ima poteškoće u obradi i skladištenju informacija.

Činjenica da je demencija najčešća kod ljudi koji imaju dijabetes nije slučajnost.

Nastavite čitati

Život

Zašto se (neke) žene uporno nastoje promijeniti kako bi se svidjele muškarcima?

Otkada pamtim prva listanja i čitanja tinejdžerskih časopisa, koji su većim dijelom pisani za djevojke, a kasnije i nešto „ozbiljnijih“ ženskih magazina, oduvijek su bili krcati temama koje su ukazivale na to da djevojka ili žena mora promijeniti svoje ponašanje kako bi dobila muškarca kojeg želi.

Od naslova poput 10 načina kako mu pružiti najbolji poljubac, preko tema kako ga zainteresirati za sebe, kako mu prići i osvojiti ga, pa sve do toga kako ga zadovoljiti u krevetu, većina naslova tekstova ima samo jedan zajednički nazivnik – sve je podređeno njemu.

I to je razlog zbog kojeg sam prije nekoliko godina prestala čitati „ženske“ časopise. U nadi da su se promijenili, povremeno prolistam koji kod prijateljice, ali uz nekoliko iznimaka te kvalitetnih kolumni i osvrta na aktualna ženska pitanja, promjena nema.

Dakako, mediji su poseban način prijenosa informacija te ih na našem području zaista ima iznimnih i vrhunskih, ali jednako tako i onih drugih.

S mnogih strana slušamo kako je sve podređeno „frajerima“. To me kao feministkinju oduvijek neopisivo živciralo, a primijetila sam da to utiče i na to kako žene vide same sebe. Kada se k tome pridodaju i danas popularne društvene mreže, pritisak da se bude savršena žena koja će savršeno nadopunjavati „svog“ muškarca još je veći.

Najžalosnije je što se to servira već i djevojčicama. Jedno skandinavsko istraživanje pokazalo je da djevojčice već u dobi od šest godina počinju vjerovati da su manje sposobne od dječaka te da se moraju ponašati na određeni način kako bi ih bile vrijedne.

Također sam na jednoj radionici za djecu koju sam vodila doživjela da je 13-godišnjakinja rekla kako ona nema ni jednu pozitivnu osobinu i nikakve talente, a istodobno je nahvalila bratića koji ide s njom u isti razred.

Mislila je da je on bolji od nje, a kasnije sam iz razgovora s drugim djevojkama koje su mi prišle saznala da je i preko ušiju zaljubljena u jednog dečka iz susjednog razreda, ali je mislila da je preružna za njega.

U studentskim danima imala sam prijateljicu za koju se činilo da točno zna što želi u životu, koja se toliko veselila diplomi i radu u struci s djecom te bila uvijek skromna u svojim željama. Sve dok se nije pojavio ON – netom diplomirani, iz ugledne obitelji. Iako se na početku opirala jer je bila zaljubljena u nekog drugog, uskoro se počela pretvarati u nekog neprepoznatljivog.

Mijenjati se moramo samo zbog sebe samih

Nedavno sam vodila razgovore s nekoliko muških prijatelja kako bih dokučila što se to krije u njihovim mislima. Jedan od njih je i psihoterapeut.

Što muškarci uopće žele od žene? Kako im pristupiti? Zašto bi se žena trebala mijenjati za njih? I bi li se uopće bilo ko trebao mijenjati?

Svi su složni u tome da žele ženu koja zna što želi, koja je sigurna u sebe, koja ima zacrtani cilj u životu i drži ga se, koja je emocionalno stabilna i kojoj je partner samo jedna stavka u životu, a ne cijeli svijet.

Dobila sam odgovore koji kažu da žele vedru ženu koja vodi svoj život i kojoj će oni biti samo vjetar u leđa i velika podrška u svemu što radi, a ne centar svemira.

Navodno će jedino tako žena zaslužiti njihovo poštovanje i divljenje. Doduše, znamo da bi razgovor s nekim drugim mogao ponuditi znatno drugačije odgovore, poput onih da je žena stvorena samo za kuću. To je posebna grupa ljudi.

I to me opet vraća na onu nekadašnju prijateljicu iz studentskih dana, ali i sve žene u mom okružju, pa i samu sebe.

Da, stoji baš sve što sam saznala iz razgovora s muškim prijateljima, no žena ne bi trebala postajati snažna, hrabra i neustrašiva samo zato da bi je muškarci zapazili. Ne, ona to mora biti zbog sebe same. Sebe mora staviti na prvo mjesto: svoje obrazovanje, svoj posao, svoju obitelj i prijatelje, a doda li se tome i briga za vanjski izgled koji joj je možda važan, trebala bi ga njegovati isključivo zbog sebe, ne zbog društva i muškaraca ili nečega što joj kažu mediji.

Priroda li se tome kasnije partner koji će prepoznati sve to i poželjeti provesti svoj život s njom, odlično. No ako se ne pojavi, to nije baš nikakav razlog za tugu, osjećaj usamljenosti i paniku, što nam god nam okolina pokušava nametnuti.

Svi bismo mi trebali svakog dana raditi na sebi, ali isključivo zbog sebe i ni zbog koga drugoga na ovom svijetu. Poželimo li se dodatno obrazovati, napraviti tetovažu koju dugo želimo, otići same na putovanje za koje dugo skupljamo hrabrost, preseliti se u drugi grad ili državu, to moramo napraviti isključivo zbog sebe i ni zbog koga drugoga.

Uostalom, kada se neki muškarac odlučio mijenjati isključivo zbog žene? Javite mi gdje takvi rastu. (zadovoljna.hr)

Nastavite čitati

Top pet