Trčanje je najmasovniji oblik rekreativnog i sportskog treninga za razvoj aerobnih komponenti ljudskog tijela. Razvija kardiovaskularni aparat, pojačava rad limfe te povećava kapacitet respiratornog aparata, a...
Radite sve da ostanete u formi i formirate zdrave životne navike, ali šta ako ste izabrali pogrešan način? Nova studija danskih naučnika sugeriše da previše fizičke...