Kad nas umor svlada, teško je ostati budan. To se dogodilo štencu engleskog buldoga koji se s vlasnicima uputio na izlet brodom. Uzbudljiv dan je umorio...
Fitness trener Craig Ballantyne piše blog-ove o zdravoj prehrani i zdravom snu. Razvio je ono što naziva “10-3-2-1-0” formula, zahvaljujući kojoj svako može dobro spavati i...
Ljudi koji tokom dana vole sebi priuštiti dugo drijemanje, ali i oni koji noću spavaju devet sati ili dulje, mogu imati povećan rizik od moždanog udara,...
Nakon devet mjeseci iščekivanja, napokon u naručju držati svoju bebu. Svijet vam se čini predivan, ne možete vjerovati da je to vaše dijete, osmijeh vam ne...
Mnogi ljudi imaju problem sa slinjenjem noću te se često bude na mokrom jastuku. Osim toga, uz slinjenje vrlo često dolazi i hrkanje te sve to...
Osjećate li se umornima češće nego mislite da je normalno i ne možete odrediti zašto, a čini vam se da ste spavali dovoljan broj sati? Možda...
Djeca imaju mnogo energije, neumorni su i ne vole kada ih tjerate da idu na spavanje. No, iako nekoliko sati sna može biti beznačajan gubitak, na...