Fitness trener Craig Ballantyne piše blog-ove o zdravoj prehrani i zdravom snu. Razvio je ono što naziva “10-3-2-1-0” formula, zahvaljujući kojoj svako može dobro spavati i...
Ljudi mlađi od 35 godina koji se bore sa nesanicom imaju osam puta veće šanse da dožive moždani udar, pokazuje Tajvanska studija. Istraživači su analizirali zdravlje...