Ako niste za radikalne dijete i treninge, dovoljno je da promijenite jednu naviku, i to onu jutarnju kako biste pokrenuli metabolizam i izgubili kilograme. U pitanju...
Poslovica kaže da se po jutru dan poznaje, a kako bi ono bilo što ljepše otkrivamo ti kako da ga popraviš zajedno sa svojim partnerom. Rješenje...
Iako ste spavali osam sati, čini vam se nemoguće ustati iz kreveta? S tim problemom vjerojatno se svako susreo barem jednom u životu. Osim umora, ako...
Većina ljudi teško može zamisliti početak dana bez kafe. No, stručnjaci tvrde da je omiljeni napitak bolje konzumirati kasnije tokom dana. Po nedavnoj anketi Reutersa, više...
Jutarnji treninzi su daleko najefikasniji jer pored svih beneficija koje trening nosi sam po sebi, njegovo tempiranje na sami početak dana ostavlja brojne pozitivne efekte koji...