Posjetite

Veze i Seks

Ljubomora kao veliki problem romantičnih veza i brakova

S vremena na vrijeme svi postaju ljubomorni, pogotovo u vezama. Često smo ljubomorni na bivšeg partnera ili prijatelja. Normalno je osjetiti ljubomoru.

Ali, ako vam se učini da vam ljubomora izmiče ili ako je vaš partner izrazio zabrinutost zbog načina na koji se ponašate kad god su udaljeni od vas, možda je vrijeme da započnete rad na koracima za prevladavanje ljubomore. Ljubomora može biti glavni problem u vezi. Istraživanje bračnih terapeuta objavilo je da je ljubomora veliki problem za trećinu njihovih klijenata.

Nije uvijek lako odmaknuti se od ljubomornog stanja bića, ali vrijedi ako želite da spasite svoju vezu. Ako imate problema sa prijateljima i ljubomorom, možete primijeniti ove iste korake da biste spasili takvu vezu.

Bez obzira s čim se bavite, nema potrebe da krivite drugu osobu zbog čega niste srećni. Jednom kada to shvatite i vjerujete da ste odgovorni za vlastite misli i osjećaje, ostalo je jednostavno. Evo kako možete prestati da budete ljubomorni.

Razmislite kako se ljubomora pojavljuje u vašem životu

Ako ste uvijek zabrinuti zbog onoga što vaš partner radi i stresira vas, vrijeme je za intervenciju. U početku je vrlo teško na sebe gledati kao na problem nevolja u svom životu, posebno jer ste možda skloni pomisliti da ta osoba pokušava napraviti ljubomoru. Ono što se zapravo događa je da razmišljate o njihovom ponašanju na osnovu toga kako mislite da bi trebali postupiti. Ako se želite riješiti svojih ljubomornih misli, morate shvatiti odakle dolaze i kako biste ih nadvladali.

Odlučite se smisliti novu misao koja vam u trenutku može pomoći

Naravno, razmišljanje novih misli može vam pomoći da se osjećate bolje u trenutku, ali svejedno je potrebna praksa da počnete vjerovati tim novim mislima. Ljudima je vrlo frustrirajuće da moraju preuzeti odgovornost za ono što misle i osjećaju u vezi s određenom situacijom ili osobom, ali jednom kad to učinite, osjećat ćete se toliko bolje i shvatiti da će ljudi postupiti kako god žele.

Možda ćete se osjećati kao da zaslužujete da se prema vama postupa drugačije, ali ako nešto ne učinite, nećete dobiti drugačiji rezultat. Odlučiti se promijeniti svoje mišljenje znači da preuzimate odgovornost za način na koji se osjećate. To je ključni korak u prevladavanju ljubomore u vašem svijetu. Bez obzira jeste li umorni od toga kako vas prijatelj ostavlja u petak navečer ili vaš dečko zove svoju bivšu djevojku svaku priliku koju dobije, sve vaše drame proizlaze iz misli koju imate o tim situacijama, a ne od samih ljudi. Na kraju, morate prihvatiti da ljubav dolazi sa složenim emocijama, prenosi week.ba

Radite na sebi

Posljednje što možete učiniti je da usredotočite energiju na sebe, umjesto da smislite nove i uzbudljive načine da se drugi ljudi pojave u vašem životu. Možda ste skloni reći partneru kako treba da postupa, ali to će raditi samo neko vrijeme. Ljudi su dizajnirani da rade ono što im koristi, pa ako vaš partner ne ispuni vaša očekivanja, to nije zato što vas ne vole ili ne žele učiniti prema vama to je zato što su uvjereni da razmišljaju o sebi.

Umjesto da ih natjerate da skaču kroz obruče kako bi vam pokazali da vas vole, razmislite o tome kako se možete drugačije pokazati njima ili vama čak. Toliko smo brzi da sudimo o ponašanju drugih ljudi, ali rijetko na sebe gledamo kao na izvor svog zabrinutosti.

Prestanite da projektujete sopstvene nesigurnosti na partnera

Prvo što morate znati je da vaša ljubomora nema nikakve veze sa drugom osobom. U stvari, većina ljudi svoje nesigurnosti projecira na partnera kao način suočavanja sa njihovim strahovima. Bez obzira jeste li zapravo zabrinuti da li vas partner može prevariti, negdje u mislima, mogli biste se zabrinuti da ćete partnera zapravo prevariti.

Naš mozak je škakljiva stvar. Možda želite da pogledate zašto svoje strahove izlažete vani na način da sumnjate u svog partnera. Ako ste iskreni prema sebi, možda ćete saznati da ste više zabrinuti zbog toga što ćete se skliznuti nego za partnera.

Razgovarajte o svojim osjećajima i brigama otvoreno sa partnerom

Ako se zaista brinete zbog toga što vas partner vara ili brinete da će učiniti nešto da vam naudi, možda bi bilo dobro razgovarati s njima o svojim osjećajima i raditi kroz te strahove zajedno. Iako je ključno za prenošenje svojih osjećaja, vi to želite i na pravi način. Nije lako biti iskren prema svojim osjećajima, ali ako radite na poslu kako biste posjedovali sumnje i strahove i o tome razgovarali sa mjesta straha za budućnost, vaš će partner razumjeti i moći će vam pomoći da vidite da nemate ništa brinuti se.

Pogledajte kako vas ljubomora sprječava da uživate u životu

Ako se u vašoj vezi pojavljuje ljubomora, htjet ćete ispitati kako vas to odvrati od uživanja u vašoj vezi. Ne možete jedni drugima da vjerujete ako niste iskreni i ako zbog ugrađenih emocija ili straha ne napravite mesta za poverenje u taj odnos, problem će ostati zauvek. Budite realni u onome što mislite da će se dogoditi i ispitajte vjerojatnost da će se ti strahovi obistiniti. Vjerovatno ćete otkriti da nema stvarnih dokaza da će se te stvari i dogoditi.

Ispitajte razloge ljubomore

Ako ste ljubomorni na svog partnera, trebate malo vremena da razmislite zašto je to tako. Ako su vam u prošlosti naudili, možda su vaši strahovi dobro utemeljeni. Ako vam oni nisu ništa drugo nego divno, možda ćete sabotirati vezu iz drugog razloga. (hackspirit.com)

Veze i Seks

Ovo su jasni pokazatelji da je muškarac pravi ženskaroš

Možda vam se ponekad čini da oni postoje samo u filmovima, ali “profesionalni” ženskaroši su svuda oko vas i možda ste im baš vi sljedeća meta.

Oni su vrlo vješti u sprovođenju onog što su naumili, a to je da odvedu što više žena u krevet i poslije se prave kao da ne postoje.

Kako biste na vrijeme prepoznale “profesionalnog” ženskaroša, trebalo bi da budete svjesne sljedećih stvari.

Postaviće vam mnogo pitanja

Oni ne gube vrijeme na čavrljanje, već odmah prelaze na stvar. Ispitivanjem o intimnim stvarima odaju utisak kao da im je stalo, ali to rade kako bi stekli vaše povjerenje i otkrili vaše slabe tačke.

Biće vrlo romantičan

Obasipaće vas komplimentima, šaputaće vam na uvo i znaće tačno gdje da vas dodirne bez prelaženja granice. Ipak, iz sata u sat pomjeraće tu granicu i proširivati vašu zonu komfora sve dok ne izmanipuliše vama i ne dođe do svog željenog cilja.

Igraće na misteriju

Misteriozni muškarci uspijevaju da očaraju većinu žena, a odlični ženskaroši to znaju. Neće vam otkriti mnogo o sebi, ali će to činiti tako da vi pomislite kako su moćni i muževni. Nakon nekog vremena će vas i malo ignorisati kako bi na dodatni način privukli vašu pažnju.

Pričaće vam da ima tužnu prošlost

Takvi muškarci znaju šta prolazi kod većine žena, a to je sažaljenje nad tužnom prošlošću muškarca koji im se sviđa, prenosi Indeks. Oni će bez griže savjesti zaigrati na kartu tužnog djetinjstva i roditelja koji nikad nisu imali vremena za njih, kako biste vi dobile želju da brinete o njima.

Nastavite čitati

Veze i Seks

Poslije razvoda najteže padaju one svakodnevne „male“ stvari

Ne propustim priliku ni da to prokomentarišem svaki put kad neko od djece uzme čašu.

Htjela sam malo osvježiti prednji dio kuće, pa sam odlučila da promijenim rasvjetu, ofarbam vrata i naručim neki fin otirač. Moj bivši muž bi prevrnuo očima da je vidio cijene, ali ja sam se osjećala vrlo oslobođeno i zadovoljno dok sam to sve postavljala na svoje mjesto.

Kada moja djeca imaju problem sa nekim od svojih drugara ja im se u potpunosti posvetim i budem prilično zadovoljna načinom na koji to riješavam. Kada ih treba podsjetiti da se uozbilje i ponašaju kako treba, vladam i tim. Redovno razgovaram s njima o seksu. Smirujem ih kada se svađaju i prijetim da ću iskopati stare porodične fotke na kojima se grle i ljube.

Ja sam ta koja plaća račune i zna koliko para ide na fond za fakultet i štednu knjižicu djece. Mogu izvući i najgore mrlje iz njihove omiljene odjeće i oprati svoj delikatni veš za seksi vrijeme.

Svako veče postavim večeru na sto (iako to ponekad bude i brza hrana) i nije mi nikakav problem javiti se majstoru ako ima nešto što ne mogu da sredim sama.

Ono što želim da kažem je da samohrane majke znaju kako da vode domaćinstvo u pola dana i u pola noći. Ne kažem da je to uvijek savršeno i da ponekad nešto i ne zeznemo, ali učimo iz svojih grešaka. Ponekad izaberemo neku prečicu kako bismo zadržale svoj zdrav razum, kao onda kad sam odlučila da preskočim orijentaciju za početak škole za svoju kćerku jer me hvatala gripa i trebalo mi je da malo odspavam.

Zapravo, mislim da većina nas shvati koliko su malo naši (bivši) partneri konkretno i radili dok su živjeli sa nama. Definitivno postoje dani kada mi se čini da je prosto jednostavnije da sve sama riješim nego što mi je bilo dok mi je i bivši živio tu.
Iskreno rečeno, ne nedostaju mi stvari koje sam mislila da će mi nedostajati dok smo razgovarali o tome da se rastavimo. Mislila sam da će mi biti strašno ako negdje bude curila voda ili budem morala sama reprogramirati finansije kuće. Nisam mislila da ću biti sposobna da kupim auto bez pomoći svog bivšeg. Ali uradila sam i to i još mnogo više i to zaista nije bilo toliko teško.

Ali nešto drugo mi pada teže nego što sam očekivala: emocionalni rad u vezi sa razvodom nije uvijek želja da neko bude tu da podijelite troškove, da vam pomogne da otvorite štedni račun ili da vam disciplinuje djecu kad ste vi preumorni nakon vrlo dugog dana.

Mislim, jeste to sve dio toga, ali momentima u kojima vas slomljenost razvodom naročito pogodi su kao onda kad vidite da vam je nestalo toalet papira, a već ste se spremili za noć i skinuli grudnjak i onda shvatite da ne možete nikog nazvati da pokupi papir kad krene kući. U sekundi od toga da ste sasvim okej pređete na plakanje nad sudoperom.

Možda je divno što sad možete spavaću sobu urediti kako god želite i počastiti se rozim leopardastim štiklama i raširiti se po krevetu koliko god želite, ali doći će i momenat kad čitate i toliko poželite da vas neko zagrli da se umotate u plahtu što jače možete samo da osjetite NEŠTO.

Možete imati genijalan seks sa novim ljubavnikom i osjećati toliko strasti, ali u sekundi se nešto desi i samo želite da vas ostave na miru i odu jer imate osjećaj da ne možete disati i čeznete za tim da se dodirnete stopalima kao što ste radili sa bivšim prije nego što se svako prevrne na svoju stranu i zaspi.

One stvari za koje mislite da će vam nedostajati vjerovatno i hoće.

Ali one sitnice za koje ste mislili da se radujete da ih napokon radite sami će vam pasti najteže.
Vidite, moćno je kad prokljuvite zašto vam ne radi sušilica ili kad sami očistite snijeg. Izvučete nešto iz toga. Odličan je osjećaj kad nešto sami uspijete i osjećate se sposobno.

A onda se zateknete na neočekivanim mjestima i niotkuda se zaželite partnera. To je ono što je teško.

Lupi vas kad se vraćate kući autom nakon što ste pokupili djecu sa treninga i razmišljate o tome šta da spremite za večeru i odjednom postanete svjesni da više nema ruke koja vam je obično bila na koljenu kad god se vas dvoje nađete zajedno u autu. Ili kad imate neke vrlo uzbudljive vijesti o poslu i želite da ih podijelite sa nekim ko će biti jednako uzbuđen kao i vi, ali ta osoba više nije tu.

Da, samohrane majke mogu sve uraditi i same. Možemo. Ali to ne znači da to nužno i želimo ili da treba i da osjećamo da moramo. Mogu uredno reći da imam sve pod kontrolom i da mi ne treba niko i to bi bilo savršeno tačno. Ali to nikako ne znači da neću napraviti mjesta za nekoga ko mi dođe u život i ponovo uradi ono sa stopalom prije nego što zaspimo ili da ih neću s vremena na vrijeme pitati da donesu toalet papir.

Zbog toga, za sve samohrane majke koje pokoravaju sve pred sobom same: samo zato što to sve možete uraditi same ne znači da morate i ostati u toj ulozi do kraja života. Ostanite otvoreni i upamtite da je sasvim normalno i prirodno da želite partnera koji će vam pomagati sa svakodnevnim stvarima i biti tu uz vas. Osjećaj praznine zbog određenih stvari nakon razvoda vas ne čini slabim ili nesposobnim. Čini vas čovjekom. (lolamagazin.com)

Nastavite čitati

Veze i Seks

Je li uz vas muškarac koji je spreman trajno se vezati? Evo nekoliko smjernica

1. Ne postoji ‘prava žena’, važnije je biti s muškarcem u pravo vrijeme

Jedna teorija tvrdi da se muškarci ne vjenčaju kada upoznaju ‘ljubav svog života’, već kad su spremni zasnovati porodicu, piše Bright Side.

Jedan korisnik Twittera stvarno se zainteresirao za tu teoriju i zamolio muškarce da je komentiraju. I gotovo jednoglasno, muškarci su priznali da su imali vezu za koju su požalili što su je prekinuli, ali ih to nije spriječilo da se na kraju vjenčaju sa ženom koju su smatrali dovoljno dobrom.

Postoji još jedna stvar koja potiče muškarce da se vjenčaju, a to je žena koja se udala, a oni su dugo bili zaljubljeni u nju i htjeli su biti s njom. U tom slučaju smatraju da nemaju više šanse s tom ženom, pa kada usamljenost postane nepodnošljiva, nesretni muškarac bira između dostupnih opcija. Dakle, čini se da muškarci ne čekaju ‘onu pravu’ jer će svaka djevojka koja je spremna na vjenčanje kad i oni biti zaprošena. Naučnici kažu da je najbolja dob za osnivanje porodice od 28 do 32 godine. Nakon te dobi, šanse da se muškarac poželi vjenčati padat će, a nakon 42. godine šansa je gotovo ravna nuli.

2. Ne postoji način za izgradnju porodice na temelju fizičke privlačnosti

Istraživanja pokazuju da su parovi u kojima je žena privlačnija od muškarca najsretniji. Međutim, izgled te žene ne bi trebao biti vulgaran. Više od 3500 muškaraca je opisalo svoje nevjeste, a samo 20 posto zaručenih je koristilo pridjeve koji su imali veze s njihovim izgledom (poput prekrasna, atraktivna ili seksi). Ostalih 80 posto spomenulo je ženine osobine. Najpopularnije mišljenje o izgledu žena je bilo da bi žena trebala izgledati tako da ih nije sramota pojavljivati ​​se s njom u javnosti.

3. Mišljenje prijatelja i roditelja može uticati na odluku

Čak i ako muškarac izgleda vrlo neovisno, na to koga će on izabrati za ženu mogu uticati njemu bliske osobe. Zato prijatelji igraju veliku ulogu u početnoj fazi veze i njihovo mišljenje može ubrzati proces zaljubljivanja. Uz to, odobravanje roditelja također može biti presudan faktor. Vjerovatno ste vidjeli slučajeve u kojima se očekivanja roditelja razlikuju od djevojke koju njihov sin dovede kući.

4. Muškarci su sigurni da su žene potpuno zadovoljne

Da budemo precizniji, žene se mogu samo pretvarati da je sve u redu, kad se zapravo one uopće ne žele vjenčati. Međutim, ako žena nikad ne izrazi svoje mišljenje o tome želi li se vjenčati, njezin dečko nikad neće znati da ona očekuje nešto od njega jer muškarci loše čitaju između redaka. Ali ipak su dobri u zaključivanju. Dakle, kada djevojka izgubi strpljenje, spakira svoje stvari i ode, muškarac će analizirati situaciju i kad upozna sljedeću ženu, bit će brži u svojim odlukama i predložit će joj brak prije nego što ga ona napusti.

Psiholozi tvrde da parovi koji se malo svađaju u samom početku veze nemaju budućnost pa se ljudi ne bi trebali bojati izražavanja svog mišljenja. Žene koje više vole šutjeti o svojim željama zapravo ni ne dobivaju vjenčani prsten. Čak 73 posto budućih supruga priznaje da su pritiskale svoje muževe i inzistirale na tome da se vjenčaju, umjesto da samo čekaju da to njihov dečko predloži sam.

5. Zajednički život smanjuje šanse za vjenčanje za 50 posto

Psiholozi upozoravaju žene da bi trebale biti vrlo oprezne kod ideje o zajedničkom životu prije braka. Većina muškaraca će zaprositi djevojku 22 mjeseca nakon početka veze, a nakon tog razdoblja, šansa se smanjuje za 20 posto, a tri godine kasnije, taj broj je na samo 50 posto. I nakon sedam godina, šanse za vjenčanje su 0 posto.

Ipak, nemojte zaboraviti na razliku u percepciji: žene misle da je zajednički život prvi korak ka braku, a muškarci, naprotiv, ‘zaboravljaju’ na nužnost da braka jer već misle da imaju porodicu.

6. Žena je možda prikladna za trenutačno razdoblje, ali ne i za budućnost

Ponekad se muškarci žele vjenčati, ali samo kada u životu postignu određene stvari poput diplome, stana, kuće i slično. Ne žele ostati sami tokom tog teškog životnog razdoblja dok slijede svoje ciljeve, pa traže ženu koja će ga podržati, ali samo privremeno.

‘Prikladna’ žena kojoj ne treba puno i koja će ga uvijek susresti negdje na pola puta nije dovoljna za život koji on želi. Ne izaziva ga ili ne potiče ovisnost. A ako muškarac postane uspješan, on želi ostati u formi i u ovoj situaciji potrebna mu je žena koja će ga cijelo vrijeme izazivati, pomažući mu da postigne sve više i više.

7. Ne trebaju sve veze završiti vjenčanjem

Od ranog djetinjstva se djevojčice uče da svi dječaci koji na njih obraćaju pažnju automatski postaju ‘onaj pravi’. Roditelji se vrlo često šale na taj račun i ispituju djevojke kada će se vjenčati. Ali iz godine u godinu to pitanje postaje sve ozbiljnije. I djevojke odrastaju sa stereotipom da ako je veza duga, ona može imati samo jedan kraj, a to je formiranje porodice. Ali muškarci rijetko imaju isto mišljenje, tako da često dolazi do velikog nesporazuma među spolovima.

Nastavite čitati

Top pet